To powszechna informacja, że każdy człowiek powinien pić między 1,5 a 2 litry wody dziennie, jednak czy to wystarczy, gdy jesteśmy bardzo aktywni fizycznie? Odpowiedzią na odpowiednie nawodnienie może być butelka filtrująca, którą zawsze mamy pod ręką i możemy uzupełnić wodą z kranu. Co nam daje korzystanie z butelki na wodę w ciągu dnia?
Butelka na wodę – po co?
Ponad połowa Polaków nie dba o odpowiednie nawodnienie w ciągu dnia. Dane biją na alarm, że zapominamy o odpowiednim uzupełnianiu płynów. Picie kawy i herbaty to za mało, aby utrzymać na właściwym poziomie gospodarkę wodą naszego ciała. Butelka na wodę pomoże nam o tym, aby pamiętać o piciu wody w ciągu dnia. To ważne, aby codziennie odpowiednio uzupełniać płyny, gdyż brak nawodniania może skutkować niedoborami i spadkiem koncentracji. Dodatkowo ważny jest fakt, jaką wodę pijemy, nie wszyscy są fanami smaku wody z kranu, są jeszcze filtry, które dodatkowo jonizują wodę, nadając jej zasadowy charakter.
